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美食天下 清鲜椒丝腐乳空心菜的做法
  食材;主料:空心菜500g、配料:红尖椒2个、调料:广合腐乳3块、腐乳汁少许、细砂糖1茶匙、
  细盐1/2茶匙。
1.锅烧热,倒少许油,油烧热后,倒入腐乳快。更多相关信息 百家muet2012.com乐园  皇冠网gmwhai.com 小编:陈紫怡
  
  2.迅速划动锅铲,将腐乳块炒散。
  3.腐乳炒成酱后,放入洗净并摘去老叶的空心菜。
  4.大火翻炒1分钟,加入少许细砂糖。
  5.再加入少许细盐。
  6.翻炒均匀,放入红椒丝和适量腐乳汁,炒匀后即可出锅。
  注意事项;
  1.炒青菜不必太久,三分钟即可,以免将菜炒老,失去爽滑口感。
  2.炒菜的过程要用大火,熟得快,且防止营养成分流失。
  3.白腐乳可用其他腐乳代替,但成品风味会不同。
  4.腐乳中含有盐分,盐不要放太多,根据自己的口味调节。
  5.细砂糖的加入,即可中和菜的咸度,又可以提味。

 

 

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沙发
00056 2013-7-8 01:25 来自: 浙江绍兴
大人,此事必有玄机!
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