我再也不赖床了。
【赖床不起反而更累！】相信不少赖床不起的人都有过这样的感受：躺久了反而觉得四肢发沉、精神萎靡，反而不如工作日早起精力充沛。事实上，久卧伤气，且睡懒觉不利于人体阳气宣发。即使周末也别赖床，去早市逛逛，买点新鲜蔬果，回来做顿早餐犒劳自己，最好是到户外参加有氧运动。大家都起了吗？{:soso_e163:}{:soso_e163:}
我保证我要早起，不再大中午起床了，不再早中餐一起吃了。就是冷也要起床吃早餐。恩，就这样！{:soso_e130:}
晚起毁上午，早起傻一天:P长期赖床综合症患者的心得 你做得到吗？？？？？？？ 风聆 发表于 2014-12-7 19:27
晚起毁上午，早起傻一天长期赖床综合症患者的心得
只要上午没课，我基本都是十点以后起的，昨天两点起的，呜呜、、、、我一周七天都是晚起的 尘_缘 发表于 2014-12-7 20:22
你做得到吗？？？？？？？
相信我，能做到的，现在已经改了一点点了。至少偶尔能早起吃早餐了 沐汐Eleve 发表于 2014-12-7 20:45
相信我，能做到的，现在已经改了一点点了。至少偶尔能早起吃早餐了
冰冻三尺，非一日之寒，这时间可以慢慢调过来，不用太着急:) 早睡早起身体好，早餐吃完了再睡呵呵 bladeyuchuang 发表于 2014-12-8 10:17
想睡睡不着想起起不来想死死不了 想活活不起
欢迎大家补个横批
想啥啥不成:lol 风聆 发表于 2014-12-7 23:25
冰冻三尺，非一日之寒，这时间可以慢慢调过来，不用太着急
en 恩，正在慢慢调整， tinaVIP 发表于 2014-12-8 09:27
早睡早起身体好，早餐吃完了再睡呵呵
哈哈，怎么说的跟我做的一样样的，起来吃了，然后继续躺床上睡
