论坛 › 设计生活 › 长期晚睡对人体的危害！

风聆 发表于 2015-2-7 21:20

流-水 发表于 2015-2-7 15:29
说明你真的需要充足的睡眠，现在是补回来了。应该庆幸。以后注意了，亲。

补不回来了，长期失眠，已经有半年的时间了:(

风聆 发表于 2015-2-8 00:57

非人即神 发表于 2015-2-7 16:54
我经常在肝的排毒的时间睡觉

哇，好巧，我也是哦，哈哈，而且往往还是吃饱再睡:(

流-水 发表于 2015-2-8 10:42

风聆 发表于 2015-2-7 21:20
补不回来了，长期失眠，已经有半年的时间了

那就改掉晚睡的习惯，恢复到正常的作息生活当中去，让身体慢慢恢复。不要拿健康博金钱，到老了，金钱是买不回健康的。还有，工作是做不完的，钱也是挣不完的。在不影响身体健康的前提下努力工作和挣钱就OK了。工作不是生活的全部，

非人即神 发表于 2015-2-8 13:51

风聆 发表于 2015-2-8 00:57
哇，好巧，我也是哦，哈哈，而且往往还是吃饱再睡

不但肝没得到休息，连胃也遭罪了。。

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