当您在选择家具的时候，是否在材质、色彩和外观上下了很大苦功呢？不知道您有没有注意家具尺寸的问题，具很多行业的专家介绍尺寸不适会给我们身体带来损害。

我国根据人体的功能尺寸及舒适程度，对桌椅、床等部分家具尺寸制订了相应标准。如果家具尺寸与标准相差几厘米，虽然从外表看上去没有大的差别，但人们用久了，可能会出现脊椎变形、腰肌劳损、视力下降等问题。那么有哪些标准呢？下面，北京乾元易美装饰设计工作室龚经理为大家总结实木家具的理想尺寸：

1.客厅家具：客厅沙发座前宽不要小于480mm;座面深度应在480mm—600mm之间;座面高度应在360mm—420mm的范围内。由于受到国外的影响所以市面上一些简单时尚的低矮沙发，倍受年轻人的青睐。然而，沙发的高度和宽度跟健康有着密切关系。如果沙发座的前宽小于标准，沙发的空间就会变得狭窄;座面的深度过深，小腿无法自然下垂，腿肚容易受压迫;过浅，又会让人有种坐不住的感觉;座面太高，就像坐在高椅子上很不舒服，如果太低，人站起来时就会感觉更费劲一些。所以选择一款合适的沙发真的要多费心。

2.餐厅家具：餐厅桌椅的高度差在280mm—300mm之间;书房写字台下面的高度不小于580mm，宽度不于520mm。桌子太矮导致小孩会弯着腰，太高的话会让小孩趴着从而影响小孩的脊椎和腰椎，尤其不利于孩子的视力和生长发育。写字台下面的空间如果不达标，腿就不能自由活动。

3.卧室装饰：一般成人的枕头高度为150mm,老人小孩稍低。因为枕头的高度会直接影响到睡眠枕头太高，人不能处于自然放松状态，影响睡眠质量，阻碍血液循环，特别对孩子生长发育和老人的健康不利。但是事实上很多用户在买枕头的时候没有这方面的知识导致容易落枕。

4.卧室家具：一般来说440mm是健康高度(通过被褥面距地面高度来测算)。但是受日式家具影响很多人都喜欢像榻榻米一样的矮床，觉得这样的床简单方便。也有一些人常常把床下当成储物间，用小柜子把床垫得很高。其实，床沿离地面过高或过低，都会使腿不能正常着地，时间长了，腿部神经就会受到挤压。所以中国古代的床都有一个鞋凳。

 5.其他家具选购： 由于每个家庭中电视型号大小不一样，在电视柜的选择上，要结合电视机和沙发的高度来计算。如果人们的视线正好落在电视屏幕中心，就说明电视柜的高度适宜。

综合上述判断实木家具尺寸是否适合，最好的方法是亲自尝试。如果坐在沙发或者睡在床上或者吃饭的时候或者工作的时候如果一会就感觉腰酸背痛，睡眠时间充足却感觉不到轻松，很有可能是您的家具尺寸出了问题。因此，挑选实木家具时一定要多试、多问，也可以根据个人情况，也可以厂家直接定做。