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标签: 亚健康

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白领如何远离亚健康	设计生活	lin1314 2011-4-7	3 12467	顔． 2011-4-11 13:44
7大高纤维食品狂减小肚子	设计生活	lin1314 2011-4-10	2 10476	顔． 2011-4-11 13:45
健康才是一切的根本	设计生活	jingguansj123 2012-3-23	6 11816	jingguansj123 2012-4-7 11:49
今天你乐活了吗？	宣传推广	活力游橙 2012-5-4	0 9021	活力游橙 2012-5-4 10:50
8个健康警告提醒白领远离亚健康	设计生活	lin1314 2011-4-7	2 7375	顔． 2011-4-11 13:54

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分享职场亚健康者日益增多带薪休假仍是纸上的权利: xie1986214 2012-12-26 11:38; 我国《职工带薪年休假条例》2008年1月1日起开始实施。快5年过去了，条例落实情况如何? 　　“如今，最奢侈的不是LV而是休假。”网民的这句调侃成了不少职场人的感慨。今年你休假了吗?中国式休假制度何时能从“奢侈品”走向“日用品”?休假能否列入单位的考核指标强制执行? 　　想休假:“权益”和“饭碗”你要哪一个? 　　“休年假了吗?”面对记者在微信中发出提问，不少人的回复显得无奈:“正常节假日都休不了，还休什么年假。”“休假?休完位子都没了。”“倒是想休，可怎么跟领导提呀。”……回答不同，意思一致:盼望休假，难以开口。　　来自南京市劳动监察支队的数据显示，2012年带薪休假投诉量达到600多起，比去年的投诉数量增加了一半。尽管职工维权意识有所增强，也不乏因举报而丢“饭碗”的案例。　　在内蒙古一家私营企业工作的赵海燕，去年向老板请了两次年假都遭到了拒绝，而且受到威胁:如果实在想休假，就别再来上班。老板给她算了笔账:“我付给你的工资，365天减去115个休息日，还剩下250天，再休息5天的话，相当于拿了250天的工资干245天的活，我们小企业都是一个萝卜一个坑，你休假谁替代?” 　　有假难休的现象不仅存在私企里，在一些行政事业单位也普遍存在。　　“平时工作做得好是正常的，只有加班加点、全年无休才能得到领导的认可。”在上海某机关人事部门工作的小洋告诉记者，加班和休假都有一种从众心理，大家都在加班，你肯定也得加，领导都还没休假，你也根本不好意思提。　　在湖南从事电视行业的笑笑告诉记者，休假就要被扣绩效，所以几乎不琢磨这事，“我现在只盼着正常假日能休息，说实话，干我们这行，天天连轴转，眼看工作快10年，身体的很多零件都不好使，真有点熬不住。” 　　在中国的职场上，像笑笑这样的亚健康者越来越多。一项白领健康调查显示，三分之二的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态。　　执行难:有多少人因为不落实条例而受处罚? 　　《职工带薪年休假条例》规定，我国职场人每年带薪休假天数在5天至15天。然而，现实中该制度并没有得到充分落实。近日，中国青年报社会调查中心的一项调查显示，五成职工没享受过带薪休假，近七成职工选择忍气吞声。　　清华大学假日改革课题组负责人蔡继明说，西方发达市场经济国家普遍推行带薪休假，法国、德国有几十年的历史，我们和这些国家法定节假日差不多，主要差别在于落实不够。　　带薪休假遭遇执行难，主要原因是: 　　——劳动力供过于求，劳动者维权底气不足。云南省总工会法律保障部部长王正钢说，带薪休假权和八小时工作制一样，用人单位经常不去遵守。我国劳资双方关系不对等，资方相对强势，尤其是在劳动力供过于求的情况，劳动者竞争压力大，担心因休假被抢走了饭碗，担心领导不高兴影响自己的待遇。很少有人通过法律手段进行维权。　　——多数用人单位存在认识误区，认为休假影响效益。蔡继明说，如果企业管理者主动建议员工休带薪假，更能增加员工对企业的认同、归属和凝聚力，工作效率也会得到提高。德国和法国的带薪假平均28天，美国平均是14天，德、法的生产效率并没有因此比美国低。　　——政府层面重视不够，监管部门“执法”力度弱。《职工带薪年休假条例》执行至今近5年，很少听说有企事业单位负责人因为不落实这项制度而被处罚的。记者向一些相关机构了解全国各个行业和地区落实带薪休假的情况，都表示“不清楚”。　　——劳动监察部门、工会等职能部门的作用发挥有限。在国外，如果雇主不依法办事，员工可以找工会或各地公民咨询处寻求帮助，也可向劳动仲裁机构申诉。北京的监管部门负责人接受记者采访时也坦言，在我国，职工的休息权与农民工工资拖欠、各种劳动纠纷比起来，并不是头等重要的事，基本上属于民不举，官不究。　　不休假:300%的工资补偿你拿到了吗? 　　在北京一金融公司上班的周女士说，自己几乎是每天凌晨两三点才下班，第二天八点又上班。虽然公司给她这样管理层员工每年15天的带薪假，却几乎没有人申请休假。“堆在自己头上活咋干都干不完，正常假日都无法保证，若休年假业绩根本完不成。”周女士坦言，尽管百万年薪，却是“有钱没闲”，除非是单位强制执行休假，否则真想不到主动维护自己这份权利。　　按照《职工带薪年休假条例》规定，如果企业确因工作需要，经职工本人同意，不能安排职工年休假的，除了应当支付职工正常工资福利待遇外，还应当每日按照该职工的日工资300%的标准给予补偿。而记者调查发现，多数单位不仅没有让职工休假的意识，也没有按照规定进行补偿。　　任何剥夺职工带薪休年假的行为都是公然违法，本该依照劳动法、劳动合同法等相关法规予以处罚。蔡继明认为，休假有利于维护劳动者权益，有必要“强制执行”，可以把它纳入政府行政管理、政绩考核的重要指标，甚至一票否决。　　中国健康教育中心主任毛群安表示，把带薪休假制度落到实处，不仅需要各类企业、机关、团体转变观念，尊重员工的休假权，更离不开制度保障。国家机关、事业单位、国有企业一定要带头落实带薪休假，党政领导干部更要带头遵守，民营企业负责人更要改变短视眼光，改变加班文化。　　“强制执行带薪休年假”究竟有多难?昆明盈科律师事务所律师李承蔚认为，制度从“纸”上变成“行动”不可能一蹴而就，还需要社会大环境支持，只有当社会经济发展的各项条件都成熟，带薪休假才能从制度变成一种顺理成章的习惯。他建议相关部门要把落实带薪休假当作重要职责，员工要善于维护权益，必要时申请集体诉讼。 (记者张丽娜　张淼淼　吉哲鹏　杨玉华); 497 次阅读|0 个评论

分享不可不看的亚健康调理方法: lhz120 2012-5-9 14:55; 现在很多人都在不同程度上患有亚健康的症状，你可知道这些亚健康状态不及时治疗会危害到您的身体健康。为了让更多人避免亚健康的危害，下面小编就给大家具体说说不同亚健康状态的调理方法，一起看看了解，希望对你有所帮助。 1.什么时候脱水聆听：肾脏担负着把水分运输到各个组织的角色，但是随着年龄的增长，这种能力会减弱;而且表达渴的神经敏感性也会下降，两者结合表明身体没有得到足够的水分。建议：经常喝水。不用非要求自己每天喝八杯水，但是要把喝水当成一种习惯。 2.什么时候有节制地消费甜点聆听：从成年早期到中年末期，人体的代谢率会下降10%。这是因为随着年龄的增长，人们越来越少地运动。活动少可以减少肌肉质量，从而降低代谢率。建议：代谢率下降后，饮食对身体的影响就会更加明显。放下你的圣代冰激凌，选择一些健康的甜点吧。 3.什么时候睡觉聆听：现在你也许不能再凌晨两点睡觉，六点起床了。如果这样，第二天上班的时候你会觉得自己得了嗜睡症了。这是因为随着年龄的增长，睡眠结构会改变。大多数时间我们的时间都很浅，很少进入深度睡眠进行真正的休息。建议：得到充足的睡眠，至少比你觉得你应该得到的长，至少每晚7小时。关掉电话、电脑和电视机，早点上床。 4.什么时候需要舒展身体聆听：即使我们的智慧增长了，但身体灵活性却下降了。肌腱、韧带和关节的弹力下降了，受伤的机率就增加了。; 个人分类: 健康知识|376 次阅读|0 个评论