近20个白领报名跟张瑞瑶做起工间操。这套操只有三分多钟，北京外企德科人力资源有限公司是首批试点企业。办公室现场。空调冷气虽然打得充足，但整套做下来几乎所有的人都出了汗。
运动范围不逾越一平方米，尽管始终围着椅子转。运动幅度远不如第八套广播体操的大，不过，对空间有限的企业来说，还有点施展不开的尴尬。
看来，也有白领开始不太感兴趣。坐办公室的白领最大毛病是颈椎、腰椎不好，只要坐在椅子上动动颈椎腰椎即可，无需进行太大幅度的动作。不过看到边上同事摩拳擦掌、大汗淋漓，也跟着音乐扭动起来。

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