【赖床不起反而更累！】
        相信不少赖床不起的人都有过这样的感受：躺久了反而觉得四肢发沉、精神萎靡，反而不如工作日早起精力充沛。事实上，久卧伤气，且睡懒觉不利于人体阳气宣发。即使周末也别赖床，去早市逛逛，买点新鲜蔬果，回来做顿早餐犒劳自己，最好是到户外参加有氧运动。大家都起了吗？{:soso_e163:}{:soso_e163:}
      我保证我要早起，不再大中午起床了，不再早中餐一起吃了。就是冷也要起床吃早餐。恩，就这样！{:soso_e130:}

晚起毁上午，早起傻一天长期赖床综合症患者的心得

你做得到吗？？？？？？？

风聆 发表于 2014-12-7 19:27
晚起毁上午，早起傻一天长期赖床综合症患者的心得

只要上午没课，我基本都是十点以后起的，昨天两点起的，呜呜、、、、我一周七天都是晚起的

尘_缘 发表于 2014-12-7 20:22
你做得到吗？？？？？？？

相信我，能做到的，现在已经改了一点点了。至少偶尔能早起吃早餐了

沐汐Eleve 发表于 2014-12-7 20:45
相信我，能做到的，现在已经改了一点点了。至少偶尔能早起吃早餐了

冰冻三尺，非一日之寒，这时间可以慢慢调过来，不用太着急

早睡早起身体好，早餐吃完了再睡呵呵

bladeyuchuang 发表于 2014-12-8 10:17
想睡睡不着  想起起不来  想死死不了 想活活不起

欢迎大家补个横批

想啥啥不成  

风聆 发表于 2014-12-7 23:25
冰冻三尺，非一日之寒，这时间可以慢慢调过来，不用太着急

en 恩，正在慢慢调整，

tinaVIP 发表于 2014-12-8 09:27
早睡早起身体好，早餐吃完了再睡呵呵

哈哈，怎么说的跟我做的一样样的，起来吃了，然后继续躺床上睡